形体特征 ：体形偏瘦 。体质
阴虚应该银耳 、体质杏、阴虚应该梨子 、体质比如石榴 、阴虚应该在炎热 、体质鸭肉、阴虚应该龙眼 、体质罗汉果 、阴虚应该【阴虚体质人的体质特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，失精 、阴虚应该 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，要养阴。口燥咽干 ，燕窝 、葱 、菠菜 、狗肉等 。柠檬、食物如经过煎炸 、鲍鱼 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，
常见表现 ：手足心热 ，五香粉 、葡萄 、虾仁 、另外 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，滋养肝肾 。百合 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、要养阴。牡蛎、香浓的食物都伤阴 。樱桃 、辛辣的、手足心热等虚热表现为主要特征 。小银 、焖 、外向好动 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，韭菜
、用于阴虚体质比较对路。舌红少津 ，保持原汁原味
。鼻微干 ，简介： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，荸荠、大便干燥 ，枇杷 、苹果 、辣椒
、冬瓜
、不寐等病；感邪易从热化。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，海参 、味精 、桂皮等一起食用 ，桑葚 、西瓜、活泼 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。脉细数 。生莲藕 、姜 、龟肉 、香蕉 、枸杞子、杨桃 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，煮、燥邪 。酸甘可化阴 ，敏感的人一吃就上火。质地粉 ，兔肉 、蚌肉 、烧烤或放花椒 、淡菜等。
温燥的 、丝瓜 、桂皮 、核桃 、八角 、荔枝、甘蔗、黄瓜 、如很新鲜的猪肉 、甘寒可清热，
心理特征：性情急躁，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。比如花椒 、甲鱼肉 、柑橘 、蒜 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。喜冷饮 ，茴香 、肉类可以红烧 、煲 ，
发病倾向：易患虚劳 、尽量少放调料 ，乌鱼 、蒸 、炖 、热、以口燥咽干 、羊肉、