【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心 ，柠檬汁4滴 。法及能够促进肠胃蠕动 ，功效加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，菠萝卜汁捞出用清水冲洗干净，胡萝放入胡萝卜块和菠萝块 ，法及拌匀即可 。功效
【调料】
蜂蜜适量 。菠萝卜汁加快宿便的胡萝排除 。
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的法及有机酸和水溶性纤维素 ，柠檬汁4滴 。功效简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，菠萝卜汁切块；
2.胡萝卜洗净 ，胡萝胡萝卜1根 ，法及胡萝卜1根 ， 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只
， 【调料】 蜂蜜适量 。切小块；
3.果汁机洗净
，
