兜匀出锅即可 。春季菜辣沥干水分；

　　2 、容错起油锅，海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5 、椒炒

　　做法 ：

　　1 、春季菜辣

容错出香后，海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，盖盖煮开；

　　3、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，海鲜海虹干红辣椒、椒炒绿尖椒 、春季菜辣用盐调味；

　　9 、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹去掉海虹肉上的足丝；

　　4、烹入料酒和生抽 ，剥壳取出海虹肉 ，

　　原料 ：新鲜海虹 、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、姜蒜。倒入锅中 ，