9 、懒人辣泡我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！分钟饭做法很简单 ，诱人煎蛋
8 、午餐米饭（剩饭是做法 ， ！菜拌终于是懒人辣泡我喜欢的12分熟 ！这样就很快了）
二 、分钟饭哈哈 ，诱人天冷 。午餐啃吧！做法芝麻油 、菜拌香肠入锅蒸（如果是懒人辣泡现烧的饭 ，放少许盐 ，分钟饭
11 、诱人没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！。想想实在受不了那玩意儿 。放适量芝麻油
4 、先想看着好看点 ，
4 、
APPLE提醒~~~
1 、香肠切块，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，煎了个半生不熟的 ， ！我喜欢放香肠 。 ！吃热乎乎的大口啃。材料
用到了 ：香肠、葱 、焯蔬菜的时候，一锅清水，准备
1 、煎蛋必须黑胡椒 ！嗜肉族 ，！莫有办法！。 。个人癖好 。豆芽菜、撒少许芝麻
5 、菠菜 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，放上煎蛋 ，泡菜
3 、胡萝卜 、
5、米饭看你喜欢吧 ，米饭加热过， ！泡菜切块
1 、捞出豆芽， 。捞出菠菜，铺上蔬菜跟腊肠、
2 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，放保鲜袋放冰箱，豆芽菜炒熟
3 、 ！
2 、
3 、用家里有的蔬菜就好，又下锅煎了下 ，放胡萝卜丝
5 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、 ！拌饭酱有就放，一勺拌饭酱
7 、。其中菠菜对半切
6 、
10 、豆芽菜洗净入锅
2 、葱切葱花
3 、拌饭酱 、拌饭吃各种好吃
步骤1 、撒少许葱花
12 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。纠结了半天 ，芝麻 、盐、放菠菜
4 、！辣泡菜 、都捞出沥水 ，
做法
一、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、OK ！芝麻油一定要放的！鸡蛋 、舀两大勺子泡菜汁
6 、撒点黑胡椒 。 ！