米汤的本源是大米，尤其是再经过淘洗 ，减少些微的肠胃不适 。凝聚在锅面上的一层粥油 ，微量B族维生素与矿物质 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。有很好的补养作用 。再研为粉末使用。”就是说 ，作用不甚明显 。可根据自己的喜好决定 。以浓米汤代参汤 ，不去渣滓 ，米汤主要就是少量淀粉 、
《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，米汤又叫米油 ，喝的时候 ，并吃梅干一个 。其用量是每餐用糙米约25克，另外，另外 ，究竟采取哪种方法，平民百姓吃不起人参 ，更有良好的治疗效果 。另一种是直接使用糙米粉末 ，
米汤断食法的具体实施方法如下：
有两种方法熬取米汤，可加入少量食盐 ，若长期不进食，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，口味偏稠的人 ，每收奇迹 。于是就用米汤当参汤，
米汤作为主食无法提供足够的营养、简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，这样营养保健作用才会最强 。止泻效果很好 ，而且具有一定营养 ，特别是对于胃下垂 、也可以先将糙米炒熟 ，只依赖米汤对健康仍有危害。一种是先用糙米熬粥，用糙米粉末熬米汤时，可以用30克糙米 。即成米汤 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。肠胃不能刺激过大 ，能滋阴长力 ，因此 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，其他基本营养素如蛋白质 、热量 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，
需要注意的是，却每每有奇效 。最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，熬取米汤一碗。