原料：红豆 、解豆薏晾凉过滤后即可饮用 。暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜） 。
2 、老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦 。
2 、解豆薏不要打开盖 ，暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些 。米水
温馨小提示 ：
1 、老少连续这样三次 ，皆宜薏米、解豆薏将红豆和薏米放入锅中 ，暑祛湿汤水红添加适量清水，米水大火烧开后关火 ，然后再开大火烧开 ，放置一个小时 。否则就煮成粥了。再关火 ，
做法 ：
1 、水 。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，
可以直接食用的 ，