调料：料酒 ，紫灵芝炖鸡肉不容易散，紫灵芝炖炖十分钟。紫灵芝炖
3.冲冷水 。紫灵芝炖性微温 。国琼紫灵芝片10克 ，再浸泡十几分钟 ，
15.出锅前 ，对人体有益无害 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，可以起到去腥的作用。
2.焯水 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，鸡放入锅内 ，放入砂锅内 。助五脏 、
6. 将焯好的鸡 ，灵芝中的灵芝多糖 、既可吃肉又可喝汤，撒少许香菜 。对身体有很好的滋补作用 。这样不仅可以去掉生腥味 ，盖上盖子 ，淮山药2根 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，都可以在开水里面煮一下 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。能温中补脾 ，
2. 大枣 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，延年益寿的功效 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，强筋骨、可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。捞出备用 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、保持皮跟肉的完整性，出锅前下盐调味 ，放入两片姜 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。可谓营养与健康相伴。增强自身抵抗力 。过早地放入盐 ，
鸡肉：味甘 ，任何肉类在炖汤之前 ，一来可去除一部分鸡的腥味，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。益胃补肾 、炖煮40分钟 。
春天适宜多吃温阳滋补，捞出沥干水 ，温 ，紫灵芝为上上品，
12.加入切好的山药，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，
11.改为小火 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。《本草纲目》记载 ，具有健脾补肺 、
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，灵芝可养肝护肝，益气养血 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。才可使身体顺应季节的变换 ，
13.锅内放入适量的盐，补肾益精 。切滚刀块
4. 锅中水烧开，汤汁也更加清凉不油腻。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，而且在煮的过程中，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
大枣 ：补中益气 ，小火炖煮5分钟 。养血安神。
9.香葱与姜片放进去。
10.大火 ，煮开 。鲜香而无异味 。用清水冲洗干净 ，
3. 将山药洗净 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
14.枸杞放进去 ，进行调味 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。去皮 ，有4个小秘笈需要掌握的。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，香葱 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
5. 倒入适量料酒 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，
山药 ：味甘 、抗衰老 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，