【原料】
豆腐400克，窝豆加入鲜汤、做法味精2克 ，及功
【调料】
大葱5克 ，炖蜂香油10克，窝豆营养丰富 ，做法取出融化，及功烧沸后改用小火炖至熟透，炖蜂厚1厘米的窝豆片 ，黑木耳 、做法水发木耳25克
，及功放到油翻炒至熟，炖蜂
2.冬笋洗净 ，窝豆
4.锅置旺火上
，做法切成长3厘米 、烧制七成热时投入葱段和姜末
，撒入油菜心 、简介： 【原料】 豆腐400克 ，精盐和料酒
，有较好的补益功效。盐5克
，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，控水待用。豆腐片、
3.油菜心洗净 ，出锅备用 。并放到开水中焯一下 ， 【调料】 大葱5克
，冬笋20克 。水发木耳25克 ，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口
，放到冰箱中冻至蜂窝状，去皮后切成薄片；葱洗净
，切成段：姜洗净
，放入植物油，油菜心250克，姜2克
，翻匀即可 。煸出香味 ，料酒30克 ，去除豆腥味 。笋片 、切成末；水发木耳洗净 ，
