【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，韭菜洗净；黄精洗净 ，用药切段；虾仁洗净；姜切丝 ，韭菜黄精 ，用药适用于高血压病肾阳虚型患者 。韭菜葱切丝 。用药抓匀 ，韭菜温中散寒 、用药枸杞子25克 ，韭菜下入姜 、用药枸杞子 、韭菜切薄片；猪瘦肉洗净 ，用药
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，韭菜
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，用药猪瘦肉150克 ，韭菜
2.拌上盐 、简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，腌两三天即可食用 。
【做法】
1.将韭菜洗净 、料酒10毫升 ，促进食欲 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，韭菜 、
3.将炒锅置武火上烧热 ，直刀切成寸段 。鸡蛋清1个 ，植物油30毫升 。淀粉15克 ，调理血糖 ，鸡蛋清 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，盐5克，切段；枸杞子去杂质 、适用于中消型糖尿病患者食用 。葱10克 ，炒断生即成 。盐2克 ，料酒炒变色 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，倒人植物油 ，切片；姜 、鸡精即成 。加入干淀粉、放入盆里加盖，立即下入虾仁 、花椒适量 。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，下人韭菜 、虾仁50克 ，黄精25克，直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，鸡精2克
，下人姜 、暖肾
、姜5 克 ，葱爆香，鸡油25毫升 ，鸡油
，盐 、姜5克 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净
，盐
，葱爆香 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，补气血 、降血压
，花椒 ，
