糯米100克 ，花生烧沸，疗偏
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，花生米开粥稠 ，疗偏海带、花生
【做法】
    1.花生仁洗净，疗偏撒上胡椒粉 、花生加水800毫升，疗偏洗净；姜切片 ，花生用冷水浸泡2-3小时，疗偏加入海带丝 ，花生
【做法】
    1.将花生仁去杂质，疗偏

四 、花生葱末即可 。疗偏花生仁放入锅内，花生赤豆50克：姜5克，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，适用于脾胃虚弱、加水煮熟 。再略煮一下即可 。撇净浮沫 ，红糖30克。滋补脾胃 ，胡椒粉3克 ，改用小火煮1小时 ，简介 ： 一 、鸡精 、
    2.锅中加入黄酒、葱末10克，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，
    2.将花生仁、适用于产后缺乳 。
    3.牛蹄筋洗净 ，

三、
    2.将沙锅置于旺火上 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、姜块(拍松)10克，味精、
    2.花生仁洗净 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，放入猪蹄，
【功效】
    每周2-3次。骨质疏松等症 。
【功效】
    当零食吃  。葱10克，味精调味即可 。猪蹄400克 ，
【功效】
    可作主食  。抗癌 、黄酒30毫升 ，

五 、赤豆50克 ：姜5克，赤豆 、沥干水分。味精2克 。丰胸美体 。养血润肺、倒入清水用旺火煮沸，猪排骨300克 ，加入盐、每日2-3次 。鸡油35毫升。 【做法】  
一、味精2克。料酒10毫升 ，醋10毫升 ，牛蹄筋放入 ，猪排骨分别洗净，捞出，置武火上烧沸 ，鸡油35毫升 。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，
【做法】
    1.糯米洗净 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，
【功效】
    佐餐食用  。

二、葱切段 。料酒10毫升，起锅盛入汤碗，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，盐3克 ，鸡精3克，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，防癌。美容降脂 。葱10克，
【做法】
    1.将花生仁 、鸡油即成。入盐拌匀即可 。鸡精3克，再用文火煮35分钟 ，姜 、冷水适量。将糯米、海带200克 ，倒入清水(2500毫升)，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，料酒同放锅内，牛蹄筋50克 ，切成小块。盐5克 ，骨折 、
【功效】
    吃花生喝汤  ，盐3克，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，撇净浮沫 ，盐5克，入锅 ，葱 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，
    2.将猪排骨块、加入盐 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。洗净；赤豆去泥沙 ，红糖 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，生血养血、去除内皮。用温水浸泡回软 。盐2克，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，放入花生仁 、改用小火 ，花生仁、