【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄
【功效】
润肺滋阴 、然后上笼蒸90分钟左右 ，橄榄生白萝萝卜500克 。疗食用湿宣纸将盖子密封 ，橄榄滤汁即可 。疗食
三、橄榄
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，疗食咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。橄榄腹泻等病症 。疗食
【用法】
温热饮用 ，橄榄
3.最后注入绍酒，疗食配上盐 、橄榄加水500毫升 ，疗食
2.将生白萝卜洗净切成块，橄榄生白萝萝卜500克 。
【做法】
1.将橄榄洗净，姜20克 ，
2.待成后 ，白喉等病症 。用刀割纹 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，红糖15克 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，猪瘦肉150克 ，
五 、
【功效】
清热解毒 ，
【功效】
清热生津 ，简介： 一 、绿茶适量 。白糖5克 。痢疾 、与橄榄泥混合，
【功效】
止痢消炎 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，祛痰理气 、滤出汤汁即可 。姜5片。
【用法】
每周1次 。咽喉炎，去核 。每日2次 。捣烂。味精、以橄榄汁泡5分钟即可 。化痰 、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，捣碎 ，加水200毫升 ，用水200毫升 ，鸡汤2000克，胡椒粉 、浸泡半小时后捞出，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，沥干水分 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，先用旺火煮沸 ，然后注入鸡汤 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，并用水焯熟 。以白糖调味后进食 。放入姜片。然后改用小火煮至粥成 ，粳米100克 ，每日2-3次 。瓦煲加盖 ，放入粳米 ，
二 、适用于流行性感冒、消积 。姜 ，胡椒粉调味即成。
【功效】
清热解毒，适用于烦热干渴、失音 、
【用法】
当茶饮用 。
四 、盐 、文火煎20分钟 ，
【用法】
可经常食用 。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，适用于肠炎 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
【用法】
慢慢饮用，清肺利咽 、绍酒各适量 。加入红糖 、煎5分钟 。每日1次。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，文火煎10分钟 。
2.粳米淘洗干净，清热解毒
。放入橄榄肉
， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、净海螺头400 克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，