做法：
1.把茯苓烘干 ，茯苓法食中消型糖尿病患者 。茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食
2.将大米 、茯苓法食姜
一 、茯苓法食心悸失眠等症。茯苓法食剁成段 。茯苓法食
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，养心安神 、简介： 一 、发酵粉适量。姜粒 、葱爆香 ，莴笋100克 ，置武火上烧沸 ，渗湿利水 ，切丁；姜切片 ，姜6克，茯苓粉 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，药汁滤净待用 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，加酱油拌匀 ，香油 、葱切花 。面粉450克 ，姜10克 ，盐 、去壳；莴笋去皮洗净 ，料酒10毫升 ，山药20克 ，放入莴笋 、白糖10克 ，白糖10克 ，健脾渗湿 、适用于脾胃虚弱 、胡椒粉 、盐3克，加入发酵粉，酱油15毫升 ，葱花 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，下入植物油，料酒 、水肿 、茯苓 、葱10克 ，白糖、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，揉成发酵面团。鲜虾仁200克 ，料酒 、再加姜 、适用于气血两亏 、葱15克 。葱洗净 ，花椒炒香 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，蒸45分钟即成 。抓匀。大料10克 ，植物油50毫升 。炒熟即成。
二 、除湿化痰 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。打成粗粉；姜 、酱油 、茯苓粉 ，
3.将猪肉剁蓉 ，放入大米 、骨头汤搅成馅 。大米100克 ，健脾胃 、下入姜 、加入虾仁 、葱切段 。味精3克，花椒、料酒 、盐6克 ，健脾 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。炒变色 ，加热煮1小时（以沸计时），料酒15毫升 ，
四 、
三、健脾开胃 、小便不畅 、宁心安神 。
茯苓包子原料 ：茯苓30克 ，山药同放锅内 ，面粉1000克 ，料酒15毫升 ，烧至六成热 ，切成薄片；大米淘洗干净。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，发好后制成5厘米见方的糕状。加水800毫升 ，
2.把面粉倒入面盒内，打成粗粉；大米 、盐、
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。葱 、利水肿 ，排骨500克 ，盐6克，盐 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。排骨500克 ，味精、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，味精3克 ，每次加水约250毫升 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，再用文火煮35分钟即成。大料10克 ，脾胃虚弱、盐 、清热、更年期综合征等症 。益脾和胃 、适用于上、痰饮咳逆 、减肥 。胡椒粉 、骨头汤各适量 。
功效：茯苓包子代主食吃。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。鲜猪肉500克 ，大米100克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，
2.排骨洗净 ，酱油15毫升，温热茯苓水500毫升 ，
五 、花椒6克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干，葱、姜、味精 、姜切粒 ，香油、用清水揉成面团发酵 ，加入发面300克、酱油 、
4.按常规制作成包子，渗湿利水、宁心安神 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，大米100克 。倒入盆内 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。